地道な追及で痩せてみた

我々が試したシェイプアップで速効性はないけれど確実に体重が落ちたのが…

 

『おなかが空いたらひたすら…シェイプアップ』だよ。

 

我々が試したのがずっとガムを噛む案件というできるだけおしゃぶり昆布を噛むシェイプアップ。

 

ガムはカロリーの低いものを選べば気兼ねなく食べられるし、甘い物を食べたいなって想う場合スウィーツ系のガムを食べると欲望も凌げるから幸せ行うんだよね。

 

昆布もカロリー安いしガムと同じで絶えず噛むから顎もシャープになりつつ噛み疲れでおなかも満足するよ。

 

そしたら、お風呂に硬水を持ち込んで半身浴シェイプアップも長く続いて成果があったかも。

 

我々はドラッグストアとかで簡単に購入できるコントレックスを飲んでいたけど、硬水は呑み辛いから不得意ならボルヴィックとかの軟水もいいとおもうよ。

 

頑張りすぎて途切れるっていけないから、その日の容態に合わせながら30当たり〜1時間程度の半身浴を続けると適度に汗をかけるしシェイプアップだけでなく加減も考える事がもらえるよ。

 

先々、近所とかの社交でカロリーの大きい食事やお酒飲まなきゃいけないお天道様はファンケルのカロリミットを飲むと痩せこける事はないけど食べても体重が増えない気がするから気休めに扱うのもオススメだよ♪